TÁBOROSI TÍMEA

Traumatudatos, testfókuszú önismereti munka

Van, amikor érzed, hogy valami nem működik úgy, ahogyan szeretnéd –
még akkor sem, ha már sok mindent megértettél vele kapcsolatban?

Ilyenkor gyakran nem a megértés hiányzik,
hanem a kapcsolat önmagad mélyebb rétegeivel.

Segítek közelebb kerülni ahhoz, ami benned történik.
Nem csak gondolati szinten, hanem a test, az érzelmek és a belső élmények szintjén is.

JELENTKEZEM EGYÉNI KÍSÉRÉSRE

Mivel kereshetsz meg?

  • hiába érted, mi történik veled, mégsem változik igazán semmi
  • újra és újra hasonló helyzetekbe kerülsz a kapcsolataidban
  • párkapcsolatban elakadások vagy visszatérő nehézségeid vannak 
  • szorongsz, túlgondolsz vagy kimerültnek érzed magad
  • egy szakítás feldolgozása nehéz, vagy nem tudsz továbblépni
  • önbizalomhiányt vagy önértékelési nehézségeket élsz meg
  • nehéz határokat húzni, kiállni magadért vagy nemet mondani
  • gyakran megjelenik benned, hogy „nem vagyok elég jó”
  • nehéz kapcsolódni másokhoz, vagy elköteleződni egy kapcsolatban
  • gyermekként bántottak, elhanyagoltak vagy nehéz élmények értek
  • úgy érzed, hogy a múltad hatással van arra, ahogyan most működsz
  • szeretnél közelebb kerülni ahhoz, ami benned történik
  • hiába érted, mi történik veled, mégsem változik igazán semmi
  • újra és újra hasonló helyzetekbe, dinamikákba kerülsz a kapcsolataidban
  • párkapcsolatban elakadások vagy visszatérő nehézségeid vannak 
  • szorongsz, túlgondolsz vagy kimerültnek érzed magad
  • egy szakítás feldolgozása nehéz, vagy nem tudsz továbblépni
  • önbizalomhiányt vagy önértékelési nehézségeket élsz meg
  • nehéz határokat húzni, kiállni magadért vagy önazonosan nemet mondani
  • gyakran megjelenik benned, hogy „nem vagyok elég jó”
  • nehéz kapcsolódni másokhoz, vagy elköteleződni egy kapcsolatban
  • gyermekként bántottak, elhanyagoltak vagy nehéz élmények értek
  • úgy érzed, hogy a múltad hatással van arra, ahogyan most működsz
  • szeretnél közelebb kerülni ahhoz, ami benned történik

És akkor is helye lehet a közös munkának, ha úgy érzed, hogy

„nem történt semmi különös”,
mégis van benned valami, ami figyelmet kér.

Hogyan dolgozom?

Fókuszban a test, az érzelmek és a traumatudatosság.

Mi az a trauma?

A trauma nemcsak egy egyszeri megrázó eseményt jelent.

A traumatikus esemény túl sok volt, túl korán ért minket, vagy túl gyorsan történt – amiben gyakran egyedül maradtunk.

A trauma azonban nem maga az esemény, hanem a bennünk maradó változás: hatással van arra, hogyan érzünk, reagálunk és kapcsolódunk a jelenben.

Mit jelent a traumatudatosság?

A traumatudatos szemlélet azt jelenti,
hogy a jelenlegi működésedet nem elszigetelten nézzük,
hanem annak a fényében, ami korábban történt veled. A kérdés az, hogy ami történt,
az hogyan él tovább benned,
és hogyan próbál a tested és az idegrendszered ma is alkalmazkodni, védeni és egyensúlyt teremteni ezekre a tapasztalatokra.

Fókuszban a test és az érzelmek

A közös munka során nem csak beszélünk arról, ami benned zajlik, hanem a testi érzetekkel és az érzelmekkel is dolgozunk. Ez a tapasztalati szint teszi lehetővé, hogy valódi elmozdulás történjen: ne csak megértsd, hanem át is éld, ami benned zajlik. Ahogy érzelmileg kapcsolatba kerülsz önmagaddal, egyre több lehetőséged nyílik máshogyan reagálni, kapcsolódni és jelen lenni.

Ami most nehéznek vagy elakadtnak tűnik, nem egy végleges állapot.

Van út abból, amiben most vagy egy szabadabb, érettebb, belül is stabilabb működés felé!

Ha szeretnél...

mélyebben és őszintébben jelen lenni a kapcsolataidban

érzékenyebbé válni az itt és most élményeire, érzelmeidre és a tested jelzéseire

rálátni az ismétlődő mintáidra és automatikus reakcióidra

elfogadóbb kapcsolatba kerülni önmagaddal

belső iránytűdre támaszkodva döntéseket hozni

megérezni és képviselni a határaidat

nagyobb jelenléttel és örömmel benne lenni a mindennapjaidban

szeretettel várlak.

JELENTKEZEM

Szolgáltatásaim

  • Egyéni kísérés

    Traumatudatos, integrál szemléletű egyéni folyamat, ahol a saját tempódban ítélkezésmentesen kapcsolódhatsz önmagadhoz. A fókusz rajtad van, és abból indulunk, ami éppen benned jelen van. Heti rendszerességgel találkozunk, egy megtartó, kiszámítható keretben.

RÉSZLETEK

  • Önismereti csoport

    Bodyway® és integrál szemléletű önismereti csoportok, ahol a mozgásos, testfókuszú és nonverbális gyakorlatok segítik a kapcsolódást önmagadhoz és másokhoz. A csoport egy olyan tér, ahol megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül azzal, amit érzel.

RÉSZLETEK

  • Szupervízió

    Egyéni és csoportos szupervízió integrál tanácsadóknak. Inspiráló szakmai tér, ahol lehet kérdezni, hibázni és fejlődni is. Ahonnan nagyobb belső stabilitással térhetsz vissza a kísérésbe; a bizonytalanság és elakadás itt a tanulás és mélyebb megértés lehetősége.

RÉSZLETEK

  • Egyéni kísérés

    Traumatudatos, integrál szemléletű egyéni folyamat, ahol a saját tempódban kapcsolódhatsz önmagadhoz. A fókusz rajtad van, és abból indulunk, ami éppen benned jelen van. Heti rendszerességgel találkozunk, egy megtartó, kiszámítható keretben.

RÉSZLETEK

  • Önismereti csoport

    Bodyway® és integrál szemléletű önismereti csoportok, ahol a mozgásos, testfókuszú és nonverbális gyakorlatok segítik a kapcsolódást önmagadhoz és másokhoz. A csoport egy olyan tér, ahol megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül azzal, amit érzel.

RÉSZLETEK

  • Szupervízió

    Egyéni és csoportos szupervízió integrál tanácsadóknak. Inspiráló szakmai tér, ahol lehet kérdezni, hibázni, fejlődni is. Ahonnan stabilabban térhetsz vissza a kísérésbe; a bizonytalanság és elakadás itt a tanulás és mélyebb megértés lehetősége.

RÉSZLETEK

Rólam

Táborosi Tímeának hívnak

Traumatudatos, integrál szemléletű személyiségfejlesztéssel foglalkozom egyéni és csoportos formában. Segítek közelebb kerülni önmagadhoz, az érzéseidhez és a valódi szükségleteidhez.

Oktatóként és szupervízorként integrál tanácsadókat kísérek, traumaterápiás ismereteket tanítok, és traumatudatos továbbképzéseket tartok végzett tanácsadóknak az énerősítés, érzelemszabályozás és trauma feldolgozása témáiban.

A munkámban a testre, az érzelmekre és a belső élményekre egyaránt figyelek, hogy a változás mély és tartós legyen — mindezt biztonságos, megtartó térben, a te tempódhoz igazodva.

BŐVEBBEN

Szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz?

Fedezd fel az önismereti folyamatot egy megtartó, jelenléti térben.

JELENTKEZEM

VISSZAJELZÉSEK

klienseimtől és csoporton résztvevőktől

Timi példát mutat abban, hogy a legnehezebb élethelyzetben hogyan lehet felállni és fejlődni. Kliensként biztonságban vagyok mellette, az erejével és az elfogadó attitűdjével vezet az önismeretben.

G. Kristóf Egyéni kísérés

Figyelme, megtartó ereje és határozottsága hatására tudtam, hogy ő ért, együtt érez és elfogad olyannak, amilyen vagyok. Nála végre önmagam lehetek.

E. Károly Egyéni kísérés

Beszélgetéseink során megtapasztaltam azt a feltétel nélküli elfogadást és figyelmet, amire mindig vágytam. Jelenlétével biztonságos közeget teremtett számomra, így lépésről lépésre nyitni tudtam az emberek és a világ felé. Segített szembenézni a saját démonjaimmal és ráébresztett arra, hogy egy részük csak a fejemben létezett.

Zoli Egyéni kísérés

Megtartásában megengedhettem magamnak, hogy azokhoz a legkisebb, legfájóbb részeimhez kapcsolódjak, akik így ebben a tiszta, erős, szeretetteli és biztonságos jelenlétben gyógyulni tudnak. Hála és köszönet ezért!

Kurucz Kata Önismereti csoport

Biztonságos és megtartó vezetése mellett sikerült kapcsolódnom ahhoz a belső megéléshez, hogy „én is itt vagyok”, és ebben a jelenlétben megerősíteni a hangomat és az erőmet. Nagy figyelemmel és szakmai stabilitással vezette a folyamatokat.

Baracsi Zoltán Önismereti csoport

Csoportjain mély empátiával és valódi odafigyeléssel fordul minden résztvevő felé. (…) Jelenlétében (…) megoszthattam olyan fájdalmaimat a csoport előtt, amelyek a szégyent és az elfogadhatatlan fájdalmat hordozzák. (…) Határozott, amikor irányt kell mutatni, és gyengéd, amikor megtartásra van szükség.

Sz. Kovács Krisztina Önismereti csoport

Képzése hiánypótló, nagyon jól összeszedett és rendkívül értékes tudást nyújtott. Ez a képzés egyben erőteljes önismeret is, viszont Timi és a csoport megengedő, támogató és szeretetteljes légköre rendkívül gyógyító volt számomra. Szívből ajánlom mindenkinek!

Al-Zaghir-Tóth Szulamit Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Hálás vagyok, hogy részt vehettem ezen a képzésen – valódi kincs azoknak, akik segítőként biztonságosabban, (...) szeretnének kísérni traumát átélt embereket. Tímea hiteles, hozzáértő és szívből tanító szakember.

Monika Basternakova Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Végtelenül profi, hatalmas mennyiség, részleteiben hiteles, csodálatos diákkal és hasznos gyakorlati technikákkal. Folyamatosan fejlesztem magam a témában mégis ez a tudáskészlet hiánypótló. Magamhoz, a kliensekhez, a világhoz közelebb kerültem általa.

Szabóné Sápi Orsolya Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Hiánypótló képzés, nagyon jól összeszedett és rendkívül értékes tudást nyújt. Ez a képzés egyben erőteljes önismeret is, viszont Timi és a csoport megengedő, támogató és szeretetteljes légköre rendkívül gyógyító volt számomra. Szívből ajánlom mindenkinek!

Gerstmayer Beáta Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Mély, nehéz témákkal mentünk alkalomról alkalomra egy csodálatos csoporttal. Hálás vagyok Timi finom, megtartó jelenlétéért és a gazdag képzési anyagáért.

Csík Regina Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Több szempontból is szuper szakember: szaktudás, megdolgozott sajátélményű tapasztalatok, tértartás, biztonságos keretek. (...) A tudásátadásnál tehát sokkal több történik Csoportjain: betekintést kapunk egymás megosztásain keresztül abba, hogyan működik a traumatudatos segítői jelenlét a gyakorlatban.

Ender Alexandra Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Hálás vagyok, hogy részt vehettem egy átfogó traumaterápiás képzésen, ahol nemcsak szakmai tudással, de mély emberi megértéssel is gazdagodtam.

Hajdák Orsolya Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Szupervízorként óriási segítséget jelent számomra a munkámban, mind széleskörű, átfogó szakmai felkészültségével, mind elfogadó attitűdjével. MInden alkalommal kapok inspirációt, lendületet, ha elakadást érzek egy klienssel való munkában.

Gerstmayer Beáta Szupervízió

A tudásátadásnál sokkal több történik Timi csoportjain: betekintést kapunk egymás megosztásain keresztül abba, hogyan működik a traumatudatos segítői jelenlét a gyakorlatban.

Szandi Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás képzés

Visszajelzés tanáromtól

„Timi több szakmai továbbképzésemen, a Bodyway csoportvezetőképzésben, valamint szupervízióimon is részt vett, és szakmai kapcsolatunk a mai napig élő és aktív.
Mély elköteleződést érzek benne a hivatása iránt, tudása szakmailag magas szintű, jelenléte pedig emberileg érzékeny. Munkájának hitelét számomra az adja, hogy saját önismereti útját következetesen és őszintén járja, és ezt integráltan képviseli a segítői szerepében is.
Széleskörű szakmai eszköztárából külön is kiemelném a traumafeldolgozás területét: ebben a hitelessége érezhetően a saját élményeinek mély feldolgozásából és az ebből fakadó empátiából táplálkozik.
Timit kiváló szakembernek tartom, jó szívvel ajánlom.”

Schweder József

AKTUÁLIS ESEMÉNYEK

Önismereti csoportok, programok

Itt találod az aktuális csoportjaimat.

Nézz körül, és ha valamelyik megszólít, szeretettel várlak.

MÉG TÖBB ESEMÉNY

Ha úgy érzed, hogy szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, és ránézni arra, ami benned történik, keress bizalommal.

ÍROK NEKED
Táborosi Tímea szupervízió
Scroll to Top
Táborosi Tímea
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.