És talán felnőttként is ismerős ez a minta:

- Gyakran bizonytalan vagy önmagadban, és mások megerősítésére vágysz.
- Amikor a tökéletes is kevés.
- Úgy érzed, mindenki fontosabb nálad és saját szükségleteid háttérbe szorulnak.
- Könnyebb adnod, mint kérned.
- Nem mersz igazán ellazulni, bízni, átengedni az irányítást.
- Te tartod kézben a dolgokat, de közben fáradt vagy, mert sosem lazíthatsz.
- Gyakran érzed: „csak magamra számíthatok” – miközben úgy hiszed, mindent egyedül kell megoldanod.
- Kapcsolataidban sokszor a megmentő szerepbe kerülsz.
- Párkapcsolatodban tapasztalod, hogy szülői szerepbe kerülsz, míg a másik fél gyermeki pozícióban marad
- Magadra vállalod mások terheit, miközben a saját határaid elmosódnak.
- Előfordul, hogy nem veszel tudomást a kimerültségedről és akkor is kitartasz, amikor már rég túlterhelted magad.
- És talán benned is ott a belső kérdés: „vajon szerethető vagyok-e akkor is, ha nem adok, nem teljesítek, nem tartok meg másokat?”

Ebben a csoportban a testedet hívjuk segítségül, hogy újra felfedezd:
- milyen érzés megtartva lenni,
- hogyan lehet biztonságosan kapcsolódni,
- miként tudsz szabaddá válni a régi szerepek szorításából,
- hogyan szabadulhatsz ki a megmentő és a mindenkiért felelős vagyok szerepből.

 

Várunk, ha
- szeretnéd újra megtapasztalni a belső szabadságot, játékosságot és az önmagaddal való együttérző kapcsolatot.
- szeretnél rálátni, hogyan hat ez a működés a kapcsolataidra, döntéseidre, önmagaddal való kapcsolatodra.

 

Ez a csoport lehetőséget ad arra, hogy mindezt a test nyelvén, megengedő, biztonságos térben felfedezd – és lassan megtapasztald, milyen érzés megpihenni, bízni és elfogadni.