EGYÉNI KÍSÉRÉS
Traumatudatos és integrál szemléletben
Már sok mindent értesz magaddal kapcsolatban,
mégsem változik igazán az, ahogyan érzed magad vagy működsz a mindennapokban?
A közös munkánk nem csak arra irányul, amit gondolsz, hanem arra is, ami a testedben és az érzelmeidben megjelenik, mert a valódi változás itt kezdődik.
Az egyéni kísérés egy olyan folyamat,
ahol az érzéseiddel nem maradsz egyedül.
Szeretettel várlak, ha vágysz arra, hogy
Ha érzed, hogy itt az idő elindulni vagy mélyebbre menni az önismereti utadon, örömmel kísérlek.
Hogyan dolgozom?
Széleskörű eszköztár
A közös munkát mindig a te aktuális témádhoz igazítom. A kísérés során különböző megközelítéseket és eszközöket ötvözök: helyet kap az NLP módszertana, érzelemszabályozási technikák, belső szimbólumokkal való munka, monodráma, valamint testorientált módszerek, mint a Bodyway® és a Somatic Experiencing®.
Fókuszban a test
A testtel kapuként dolgozunk: jelzésein, mozgásain és finom reakcióin keresztül válik hozzáférhetővé mindaz, ami szavakkal nehezen megközelíthető. Így a belső folyamat nemcsak megértés, hanem megélés szintjén is kibontakozhat, és lehetőség nyílik arra, hogy a régi minták fokozatosan átalakuljanak.
Szakmai keretek
Fontos számomra a szakmai keretek tisztasága: amennyiben komolyabb mentális nehézséggel küzdesz, vagy pszichiátriai kezelés alatt állsz, kérlek, pszichoterapeutához, klinikai szakpszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulj. Integrál tanácsadóként nem végzek pszichoterápiát.
Ha már sok mindent értesz, de mégsem történik igazán változás, ez a folyamat ebben tud támogatni.