ÖNISMERETI CSOPORTOK
Bodyway® és integrál szemléletben
Az önismereti csoportban a belső folyamataiddal nem maradsz egyedül.
Olyan emberekkel találkozol, akik különböző élethelyzetből érkeznek, mégis gyakran hasonló kérdéseket és nehézségeket hoznak.
A csoport saját, különleges gyógyító erővel bír: a kapcsolódás és a közös jelenlét finoman oldja az elszigeteltséget, és új tapasztalatot ad arról, milyen biztonságban lenni mások jelenlétében.
Mi történik a csoportban?
A csoportban az elfogadó figyelem, a jelenlét és a megtartás adja a keretet.
A testtel és az érzelmekkel dolgozunk, mert a tapasztalatok és minták gyakran itt őrződnek, és innen válnak hozzáférhetővé.
A belső munka szabad mozgással, nonverbális és testfókuszú gyakorlatokkal, érintéssel és a testérzetek tudatosításával történik.
Olykor egészen korai, akár magzati vagy kora gyermekkori rétegek is megmozdulhatnak.
A folyamatok végén verbális megosztások segítik a megéléseid, tapasztalataid integrálását és megértését.
A folyamat támogatja, hogy mindez biztonságos keretek között, a saját ritmusodban bontakozhasson ki.
Szeretettel várlak a csoportba, ha
kíváncsi vagy arra, mit üzennek a testérzeteid, és ezek mentén mélyebben kapcsolódnál önmagadhoz és visszatérő mintáidhoz
-
a szavakon túl tapasztalati szinten is ránéznél tudattalan működéseidre
-
nehezen találod a kapcsolatot az érzelmeiddel, vagy bizonytalan vagy azok kifejezésében
-
fontos számodra megélni, hogy a nehézségeiddel nem vagy egyedül
-
egy biztonságos, elfogadó térben lennél jelen, ahol nem kell megfelelned, és önmagad lehetsz