Ebben a 12 alkalmas zárt Bodyway csoportban a dühvel dolgozunk.
Testi megtapasztalásokon keresztül segítünk kapcsolódni a dühödhöz, a határaidhoz és az életerődhöz.

A csoport neked szól, ha:
- gyakran vagy dühös, feszült vagy türelmetlen
- a düh néha eláraszt vagy beszűkít
- nehéz kapcsolódnod a dühödhöz, vagy alig érzékeled
- félsz ettől az érzéstől, inkább elnyomod vagy eltávolodsz tőle
- szeretnéd jobban érteni, mit jelez számodra a düh

Ha a düh gyakran eláraszt, itt lehetőséged van megtanulni kapcsolatban maradni vele.
Ha nehezen éred el, fokozatosan, a saját ritmusodban válhat elérhetőbbé.

A folyamat során többek között ezekkel a témákkal dolgozunk:
- hol jelenik meg a düh a testedben
- hogyan tudsz kapcsolódni hozzá anélkül, hogy elárasztana
- hogyan maradhatsz kapcsolatban önmagaddal és másokkal konfliktushelyzetben is
- hogyan érzékeled és kommunikálod a határaidat
- hogyan működik benned a belső ítélő
- hogyan hatnak rád a korai kapcsolati minták
- mi lehet a düh mögött: fájdalom, félelem, szégyen vagy tehetetlenség
- hogyan válhat a düh rombolás helyett megtartó erővé és életenergiává
- hogyan tudod a düh energiáját erőforrásként használni: határt húzni, teremteni, cselekvésbe fordítani
- hogyan válhat a düh megélhetővé és megmutathatóvá.

Milyen eszközökkel dolgozunk?
A csoportban a Bodyway módszer eszközeivel dolgozunk: mozgás, érintés, testtudati gyakorlatok, valamint egyéni, páros és csoportos folyamatok és verbális feldolgozás segítenek abban, hogy biztonságos térben kapcsolódj önmagadhoz, az érzéseidhez és a tested jelzéseihez. A folyamat támogat abban is, hogy testi és idegrendszeri szinten új mintázatok alakulhassanak ki.